Trzy podstawowe zasady żywienia [infografika]



Diety cud, diety tłuszczowe, diety mieszane, diety białkowe. Co sezon to setki nowości w dietetyce. Nowości wyssanych z palca i tych naukowo udowodnionych. Tyle, że co z tego jak większość populacji nie zna trzech podstawowych zasad żywienia. Poniżej infografika z podstawami podstaw. Oczywiście nie są to wszystkie zasady zdrowego żywienia jednak według wielu specjalistów od tych właśnie należy zacząć.

Dziel tym obrazkiem na Twitterze, Facebooku i wysyłaj mailem do znajomych. Jeśli nauczysz się stosować te podstawowe trzy zasady żywienia to twój organizm na pewno zacznie lepiej funkcjonować.

Grafika w pełnym rozmiarze do ściągnięcia TUTAJ

zasady_zywienia

Pogadajmy o tym na Facebooku! (zaznacz publikację)